Подписка на новости

Семинар «Инструктор направления функциональный тренинг» 21-23 марта

Семинар «Инструктор направления функциональный тренинг» 21-23 марта

Академия Фитнеса приглашает на семинар «Инструктор направления функциональный тренинг» 21-23 марта

Программа семинара:
  • Цели и задачи функциональной тренировки. Принципы функционального тренинга.
  • Виды силовых упражнений: общего, регионального и локального воздействия. Анатомическая направленность упражнений.
  • Типы функциональных движений человека используемых в функциональном тренинге. Свойства движений человека. Баланс. Ловкость. Ускорение. Замедление. Понятие функциональной силы.
  • Методика составления комплексов упражнений. Принцип последовательности. Игровой метод. Работа в парах.
  • Интенсивность, способы ее изменения в функциональном групповом тренинге.
  • Классификация функциональных упражнений с утяжеленными мячами и резиной.
  • Разучивание многофункциональных упражнений с утяжеленными мячами и резиной на 8/16 счетов.
  • Составление и разучивание многофункциональных комбинаций.

Преподаватели: Ефремова Надежда, Кочетова Ольга, Борзенкова Татьяна

Стоимость: 9000 руб.

Время обучения: 10.00-17.00

Место проведения:
м. Савёловская, ул. Правды д. 21 стр. 2, с/к «Планета фитнес».
м. Партизанская, ул. Измайловское шоссе, д.71 стр. 8 (между четырёх гостиниц), с/к «Планета фитнес».
Уважаемые слушатели АФ, точную информацию о месте проведения семинара,
вы можете уточнить у менеджера АФ, за одну неделю до семинара.
 

Для участия в семинаре необходима регистрация по телефону:
(495) 514-40-33, (926) 522-09-91 или E-mail: academy@fitness.ru

А так же предоплата, которую возможно осуществить через сайт "Академии Фитнеса" кредитной картой, либо через любой банк (платежное поручение Вам вышлет наш менеджер по электронной почте)

Возврат к списку

Фитнес-туры