Подписка на новости

Функциональная тренировка в бассейне для инструкторов по плаванию

Содержание:

  • Физиологические характеристики тренировочных комплексов в воде (жиросжигающей тренировки, тренировки сердечно-сосудистой системы, скоростно-силовой тренировки, гипоксической тренировки, тренировки с навязанным ритмом дыхания)
  • Принципы построения тренировочных комплексов
  • Техника выполнения общих и специальных упражнений
  • Методика проведения персональной тренировки функциональной направленности
  • Методы контроля функционального состояния занимающихся
  • Способы организации и методика проведения групповых занятий
  • Инвентарь, используемый в занятиях
  • Мотивация клиентов к персональным занятиям в бассейне за счет комплексирования тренировочной программы. Продажа персонального тренинга.
  • Итоговое тестирование

Сертификация:

По окончании выдается сертификат об участии в семинаре по данной программе




Вернуться к списку


Фитнес-туры