Подписка на новости

Функциональная тренировка для детей и подростков на основе упражнений гимнастики

Преподаватель - Токарева Евгения



Содержание:
  • Цели и задачи функциональной тренировки
  • Основные физические качества и способы их развития.
  • Преимущества и особенности занятий, в основе которых используются движения гимнастики.
  • Техника безопасности при проведении занятий
  • Основные компоненты занятия
  • Понятие интенсивности, способы ее изменения на занятии
  • Методика проведения занятий с учетом возрастных особенностей детей и подростков




Вернуться к списку


Фитнес-туры