Подписка на новости

Силовые направления в групповых программах

Содержание:

  • Цели и задачи силовой тренировки.
  • Методы развития силовой выносливости.
  • Основные компоненты урока силовой направленности.
  • Правила построения и проведения урока.
  • Виды силовых упражнений и техника их выполнения.
  • Методика построения и проведения уроков силовой направленности.
  • Правила техники безопасности при проведении уроков силовой направленности.
  • Итоговое тестирование (теория и практика).

Сертификация: по окончании  выдается сертификат об участии в семинаре по данной программе.

Ваш следующий шаг в профессию «Инструктор групповых программ»:






Вернуться к списку


Фитнес-туры